Ako zmiernim nevoľnosť, keď som sa prejedla?

sóda bikarbóna ale v tabletkách mne vždy uľaví :)

• Veľmi populárny je pohár vody so sódou bikarbónou, ktorá pomôže sa vygrgať.
• Účinná môže byť aj lyžica jablčného octu, ktorú pridáte do pohára s vlažnou vodou.
• Rovnako vám môže pomôcť citronáda bez cukru - šťava z polovice citróna zmiešaná s vodou.
• Tráveniu pomáhajú aj niektoré druhy ovocia – vyskúšať môžete jablko alebo grapefruit.

V každom prípade použi Bioenzym a do 30 minút budeš cítiť úľavu a zaroveň sa ti všetky potraviny dobre rozložia a vstrebajú všetky živiny. Najlepšie je ale neprejedať sa a to sa dá tým, že vypiješ 3 dcl vody pred jedlom s citronom alebo budeš jesť veľmi pomaly a stravu dobre prežúješ. Vyskúšaj je to tútovka.